Alexandra Martínez Alenda
Psicóloga
Alexandra Martínez Alenda
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Respirando Calma
Las Preguntas Semilla son preguntas para reflexionar sobre ti, sobre el mundo y sobre tu manera de relacionarte.
Pueden ayudarte a conocerte mejor e incluso a redescubrirte.
Son preguntas compañeras, que allanan el camino de la Vida.
Puedes ver algunas de ellas en youtube, las redes sociales o en mi canal de telegram.
Plantearé una Pregunta Semilla cada mes.
Y puedes disfrutar, de todas las Preguntas Semilla, registrándote y accediendo desde tu área personal.
En el foro puedes responder la Pregunta Semilla del mes, regístrate y accede a través de tu área personal.
Además, puedes elegir que tu respuesta sea anónima o pública.
Sí, son un regalo para ti, para mí y para las personas con las que quieras compartirlo.
Si quieres colaborar, puedes realizar una aportación voluntaria desde aquí o a través de tu área personal.
Son videos en directo donde hablaré de los temas que tú propongas.
Puedes participar o simplemente observar.
Puedes ver los videos en directo en YouTube.
Y en diferido aquí, siempre que te apetezca.
Puedes ver los Cafés de Sandra en directo el primer miércoles de cada mes a las ocho de la tarde.
También puedes ver los videos grabados cuando quieras.
Envía tus preguntas, tus dudas, tus preocupaciones… a través de tu área personal.
Si tu tema es seleccionado, leeré tu texto sin decir tu nombre.
Sí, son un regalo, un espacio donde compartir, reflexionar, sentir… y por supuesto son un espacio donde encontrar respuestas prácticas que te hagan la vida más fácil.
Si quieres colaborar, puedes realizar una aportación voluntaria desde aquí o a través de tu área personal.
Respirando Calma quizá sea mi apuesta más atrevida.
Incluye videos sobre sonidos de la naturaleza, meditaciones guiadas y cantares acompañada de grandes músicos y amigos.
Respirando calma es un espacio de recogimiento y también de expansión, aquí prima lo sensitivo y las palabras pasan a segundo plano.
Puedes verlos en YouTube, en las redes sociales, en mi canal de telegram y aquí.
Hay varias maneras de disfrutar de este espacio.
Puedes reservar un momento para ti, para conectar con tu parte más auténtica y esencial a través de las imágenes y sonidos que te ofrezco.
También puedes dejar que Respirando Calma te acompañe en tu actividad diaria, como sonidos de fondo, mientras trabajas, estudias, paseas, conversas o mientras realizas cualquier tarea cotidiana.
Sí, son un regalo para ti, para mí y para las personas con las que quieras compartirlo.
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Los Cuentos Respuesta son historias, anécdotas e incluso poemas que, de manera simbólica, dan respuesta a las grandes y pequeñas cuestiones de la Vida.
Cada persona, desde su perspectiva, interpreta cada cuento dependiendo de su propia necesidad y circunstancia, haciendo suyo el significado del relato.
Puedes verlos en las redes sociales, en mi canal de telegram y aquí o a través del menú.
Sí, son un regalo para ti, para mí y para las personas con las que quieras compartirlo.
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Sentir SanaMente contiene una serie de videos muy prácticos sobre psicología.
Se trata de vídeos donde expongo soluciones prácticas para temas concretos.
Puedes verlos en YouTube, en las redes sociales, en mi canal de telegram y aquí.
Lo ideal es que te tomes tu tiempo, ya que tendrás que pausar el video varias veces para realizar las actividades que te iré proponiendo.
Sí, son un regalo para ti, para mí y para las personas con las que quieras compartirlo.
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Una serie de audios donde respondo a tus preguntas.
Recuerda que las respuestas son solo orientativas y tendrás que adaptarlas a tu propia experiencia.
Envía tus preguntas, tus dudas, tus preocupaciones… a través de tu área personal.
Se breve y exprésate con la mayor claridad posible. Tienes un tiempo limitado para grabar un audio con tu pregunta.
Aquí o a través del menú.
Algunos de ellos se publicarán también en las redes sociales y YouTube.
No hay un tiempo estimado, aunque procuro ser lo más rápida posible 😉
Si tu tema es seleccionado, publicaré el audio con tu pregunta sin decir tu nombre.
Sí, son un regalo, un espacio donde compartir, reflexionar, sentir… y por supuesto son un espacio donde encontrar respuestas prácticas que te hagan la vida más fácil.
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