AUTODESCUBRIMIENTO es un método teórico-práctico eficaz, basado en los mecanismos de defensa gestalt y en dinámicas tanto individuales como de grupo.
A través de estos talleres descubrimos y superamos aquello que nos bloquea en la vida, desarrollando así nuestro potencial más íntimo y valioso.
Se trata de mirarnos desde otra perspectiva más auténtica, amorosa y coherente. Conéctate, aprende a llevarte bien contigo y no necesitarás cambiarte.
Son videos en directo donde hablaré de los temas que tú propongas.
Puedes participar o simplemente observar.
¿Dónde puedo verlos?
Puedes ver los videos en directo en YouTube.
Y en diferido aquí, siempre que te apetezca.
¿Cuándo puedo ver los cafés?
Puedes ver los Cafés de Sandra en directo el primer miércoles de cada mes a las ocho de la tarde.
También puedes ver los videos grabados cuando quieras.
¿Cómo puedo proponer los temas?
Envía tus preguntas, tus dudas, tus preocupaciones… a través de tu área personal.
Si tu tema es seleccionado, leeré tu texto sin decir tu nombre.
¿Son gratuitos?
Sí, son un regalo, un espacio donde compartir, reflexionar, sentir… y por supuesto son un espacio donde encontrar respuestas prácticas que te hagan la vida más fácil.
Si quieres colaborar, puedes realizar una aportación voluntaria desde aquí o a través de tu área personal.
Respirando Calma quizá sea mi apuesta más atrevida.
Incluye videos sobre sonidos de la naturaleza, meditaciones guiadas y cantares acompañada de grandes músicos y amigos.
Respirando calma es un espacio de recogimiento y también de expansión, aquí prima lo sensitivo y las palabras pasan a segundo plano.
¿Dónde puedo verlos?
Puedes verlos en YouTube, en las redes sociales, en mi canal de telegram y aquí.
¿Cómo verlos?
Hay varias maneras de disfrutar de este espacio.
Puedes reservar un momento para ti, para conectar con tu parte más auténtica y esencial a través de las imágenes y sonidos que te ofrezco.
También puedes dejar que Respirando Calma te acompañe en tu actividad diaria, como sonidos de fondo, mientras trabajas, estudias, paseas, conversas o mientras realizas cualquier tarea cotidiana.
¿Son gratuitos?
Sí, son un regalo para ti, para mí y para las personas con las que quieras compartirlo.
Si quieres colaborar, puedes realizar una aportación voluntaria desde aquí o a través de tu área personal.
Los Cuentos Respuesta son historias, anécdotas e incluso poemas que, de manera simbólica, dan respuesta a las grandes y pequeñas cuestiones de la Vida.
Cada persona, desde su perspectiva, interpreta cada cuento dependiendo de su propia necesidad y circunstancia, haciendo suyo el significado del relato.
¿Dónde puedo verlos?
Puedes verlos en las redes sociales, en mi canal de telegram y aquí o a través del menú.
¿Son gratuitos?
Sí, son un regalo para ti, para mí y para las personas con las que quieras compartirlo.
Si quieres colaborar, puedes realizar una aportación voluntaria desde aquí o a través de tu área personal.
Algunos de ellos se publicarán también en las redes sociales y YouTube.
¿Cuándo puedo ver mi respuesta?
No hay un tiempo estimado, aunque procuro ser lo más rápida posible 😉
Si tu tema es seleccionado, publicaré el audio con tu pregunta sin decir tu nombre.
¿Son gratuitos?
Sí, son un regalo, un espacio donde compartir, reflexionar, sentir… y por supuesto son un espacio donde encontrar respuestas prácticas que te hagan la vida más fácil.
Si quieres colaborar, puedes realizar una aportación voluntaria desde aquí o a través de tu área personal.
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