Alexandra Martínez Alenda

Psicóloga

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Preguntas Semilla

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¿Qué son las Preguntas Semilla?

Las Preguntas Semilla son preguntas para reflexionar sobre ti, sobre el mundo y sobre tu manera de relacionarte.

Pueden ayudarte a conocerte mejor e incluso a redescubrirte.

Son preguntas compañeras, que allanan el camino de la Vida.

¿Dónde puedo verlas?

Puedes ver algunas de ellas en youtube, las redes sociales o en mi canal de telegram.

¿Cuándo puedo verlas?

Plantearé una Pregunta Semilla cada mes.

Y puedes disfrutar, de todas las Preguntas Semilla, registrándote y accediendo desde tu área personal.

¿Cómo puedo responderlas?

En el foro puedes responder la Pregunta Semilla del mes, regístrate y accede a través de tu área personal.

Además, puedes elegir que tu respuesta sea anónima o pública.

¿Son gratuitas?

Sí, son un regalo para ti, para mí y para las personas con las que quieras compartirlo.

Si quieres colaborar, puedes realizar una aportación voluntaria desde aquí o a través de tu área personal.

¿Quieres sentirte mejor?

Los Cafés de Sandra

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¿Qué son los Cafés de Sandra?

Son videos en directo donde hablaré de los temas que tú propongas.

Puedes participar o simplemente observar.

¿Dónde puedo verlos?

Puedes ver los videos en directo en YouTube.

Y en diferido aquí, siempre que te apetezca.

¿Cuándo puedo ver los cafés?

Puedes ver los Cafés de Sandra en directo el primer miércoles de cada mes a las ocho de la tarde.

También puedes ver los videos grabados cuando quieras.

¿Cómo puedo proponer los temas?

Envía tus preguntas, tus dudas, tus preocupaciones… a través de tu área personal.

Si tu tema es seleccionado, leeré tu texto sin decir tu nombre.

¿Son gratuitos?

Sí, son un regalo, un espacio donde compartir, reflexionar, sentir… y por supuesto son un espacio donde encontrar respuestas prácticas que te hagan la vida más fácil.

Si quieres colaborar, puedes realizar una aportación voluntaria desde aquí o a través de tu área personal.

¿Quieres sentirte mejor?

Respirando Calma

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¿Qué es Respirando Calma?

Respirando Calma quizá sea mi apuesta más atrevida.

Incluye videos sobre sonidos de la naturaleza, meditaciones guiadas y cantares acompañada de grandes músicos y amigos.

Respirando calma es un espacio de recogimiento y también de expansión, aquí prima lo sensitivo y las palabras pasan a segundo plano.

¿Dónde puedo verlos?

Puedes verlos en YouTube, en las redes sociales, en mi canal de telegram y aquí.

¿Cómo verlos?

Hay varias maneras de disfrutar de este espacio.

Puedes reservar un momento para ti, para conectar con tu parte más auténtica y esencial a través de las imágenes y sonidos que te ofrezco.

También puedes dejar que Respirando Calma te acompañe en tu actividad diaria, como sonidos de fondo, mientras trabajas, estudias, paseas, conversas o mientras realizas cualquier tarea cotidiana.

¿Son gratuitos?

Sí, son un regalo para ti, para mí y para las personas con las que quieras compartirlo.

Si quieres colaborar, puedes realizar una aportación voluntaria desde aquí o a través de tu área personal.

¿Quieres sentirte mejor?

Cuentos Respuesta

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¿Qué son los Cuentos Respuesta?

Los Cuentos Respuesta son historias, anécdotas e incluso poemas que, de manera simbólica, dan respuesta a las grandes y pequeñas cuestiones de la Vida.

Cada persona, desde su perspectiva, interpreta cada cuento dependiendo de su propia necesidad y circunstancia, haciendo suyo el significado del relato.

¿Dónde puedo verlos?

Puedes verlos en las redes sociales, en mi canal de telegram y aquí o a través del menú.

¿Son gratuitos?

Sí, son un regalo para ti, para mí y para las personas con las que quieras compartirlo.

Si quieres colaborar, puedes realizar una aportación voluntaria desde aquí o a través de tu área personal.

¿Quieres sentirte mejor?

Sentir Sanamente

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¿Qué es Sentir SanaMente?

Sentir SanaMente contiene una serie de videos muy prácticos sobre psicología.

Se trata de vídeos donde expongo soluciones prácticas para temas concretos.

¿Dónde puedo verlos?

Puedes verlos en YouTube, en las redes sociales, en mi canal de telegram y aquí.

¿Cómo verlos?

Lo ideal es que te tomes tu tiempo, ya que tendrás que pausar el video varias veces para realizar las actividades que te iré proponiendo.

¿Son gratuitos?

Sí, son un regalo para ti, para mí y para las personas con las que quieras compartirlo.

Si quieres colaborar, puedes realizar una aportación voluntaria desde aquí o a través de tu área personal.

¿Quieres sentirte mejor?

Sandra Responde

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¿Qué es Sandra Responde?

Una serie de audios donde respondo a tus preguntas.

Recuerda que las respuestas son solo orientativas y tendrás que adaptarlas a tu propia experiencia.

¿Cómo puedo preguntar?

Envía tus preguntas, tus dudas, tus preocupaciones… a través de tu área personal.

Se breve y exprésate con la mayor claridad posible. Tienes un tiempo limitado para grabar un audio con tu pregunta.

¿Dónde puedo escuchar los audios?

Aquí o a través del menú.

Algunos de ellos se publicarán también en las redes sociales y YouTube.

¿Cuándo puedo ver mi respuesta?

No hay un tiempo estimado, aunque procuro ser lo más rápida posible 😉

Si tu tema es seleccionado, publicaré el audio con tu pregunta sin decir tu nombre.

¿Son gratuitos?

Sí, son un regalo, un espacio donde compartir, reflexionar, sentir… y por supuesto son un espacio donde encontrar respuestas prácticas que te hagan la vida más fácil.

Si quieres colaborar, puedes realizar una aportación voluntaria desde aquí o a través de tu área personal.

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